大阪・淡路のくにつぐ鍼灸整骨院 スタッフブログ

大阪市東淀川区の淡路にある くにつぐ鍼灸整骨院 スタッフブログです。 からだのことや健康に関することを皆様にお伝えしたいと思っております。 からだや健康・鍼灸整骨・整体・カイロプラクティック・美容など、ぜひご相談ください。

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☆腸内環境を整えるためにはどんな食事がいいの?「腸活」は、いまや一般的に浸透している注目ワード。便秘改善などの健康面だけでなく美肌といった美容面にも多くのメリットがあり、腸内環境を整えることについて興味がある人も多いでしょう。腸の調子を整えるものとして、 …
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今年は個人的に花粉症がきつく出てしまっています。皆さんは鼻水やくしゃみに加えて、肌がかゆい……という症状はありませんか?もしかしたらそれは、春のゆらぎ肌かもしれません。肌のバリア機能の低下に加えて、心身の疲れが影響するゆらぎ肌は、まわりに疲れた肌の印象を …
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春はもうそこまでやってきているはずです。一年で一番気持ちの良い季節を健康で迎えるため、心おきなく薄着になれるようにスッキリお腹になっちゃいましょう。ドローインの正しいやり方ドローインには4つのやり方があります。    ・仰向けに寝る    ・立つ    ・座 …
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