大阪・淡路のくにつぐ鍼灸整骨院 スタッフブログ

大阪市東淀川区の淡路にある くにつぐ鍼灸整骨院 スタッフブログです。 からだのことや健康に関することを皆様にお伝えしたいと思っております。 からだや健康・鍼灸整骨・整体・カイロプラクティック・美容など、ぜひご相談ください。

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皆さん、呼吸を口からしてますか?それとも鼻からしてますか?哺乳類である人間は、鼻呼吸をするのが本来の姿です。ですが、何らかの理由により口呼吸が習慣化されてしまっている人がいます。鼻呼吸にすると健康だけでなく美容にも効果があるといわれています。今回は口呼吸 …
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GWのご予定は決まりましたか?お天気なら、ぽかぽか陽気の中お出かけしたいですね。しかしご存知ですか、5月はお肌のダメージが多くなる季節なんです。1年で、紫外線の量は5月から強くなるといわれています。紫外線はその波長の長さによってUV-A、UV-B、UV-Cの3種類に分 …
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薬膳とは、「中医学理論の基に、薬・食物を配合調理加工し、病気予防・治療の効果が健康保持・増進に有効な美味しい食事」と『薬膳大全   1987』に記されています。なんだかとっつきにくそうですよね。そこをなんとか少~し覗いてみていきましょう。まず薬膳の目的は、1. …
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