大阪・淡路のくにつぐ鍼灸整骨院 スタッフブログ

大阪市東淀川区の淡路にある くにつぐ鍼灸整骨院 スタッフブログです。 からだのことや健康に関することを皆様にお伝えしたいと思っております。 からだや健康・鍼灸整骨・整体・カイロプラクティック・美容など、ぜひご相談ください。

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GWいかがお過ごしでしたか。充実した方もそうでない方も、ゆっくり楽しんだ後は仕事をするのが憂鬱になりますね。この時期になるとよく言われるのが「五月病」です。五月病は「適応障害」の一種で、環境の変化や緊張が続き、それらから解放されることによって起こります。 …
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5~8月は紫外線の強くなる季節です。皆さん紫外線対策はされてますか?日焼け予防という意味だけでなく、最近耳にするようになった、発ガン性に関するUVB(紫外線の一種)から肌を守るという意味でも紫外線対策はしておいた方がいいでしょう。そこで、日焼けによる肌ダメージの …
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テレビなどでも「自律神経の乱れが~」とよく言われますが、この「自律神経」についてお話ししたいと思います。「自律神経」とは、簡単に言うと自分の意思とは関係なく、無意識のうちにたい身体の様々な働きを調整してくれる「カラダの自動調整機能」です。心臓や胃腸、呼吸 …
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