大阪・淡路のくにつぐ鍼灸整骨院 スタッフブログ

大阪市東淀川区の淡路にある くにつぐ鍼灸整骨院 スタッフブログです。 からだのことや健康に関することを皆様にお伝えしたいと思っております。 からだや健康・鍼灸整骨・整体・カイロプラクティック・美容など、ぜひご相談ください。

2018年01月

ストレスをふっとばせ

受験シーズン真っただ中ですね。受験生の皆様も、ご家族の皆様も大変なのではないでしょうか。それでなくとも現代はストレス社会と言われています。日々のストレスやイライラに悩まされている方も多いでしょう。イライラや不安などを強く感じると自律神経の乱れが起こります …
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お正月太りしてませんか?

年末年始のお休みでぽっちゃりしちゃいました………という方も少なくないのでは?かといって、運動や体操、ストレッチを始めても長くは続かないし、どんなことをすればいいのかわからない…と思われる方も多いはずです。そこで提案です‼︎呼吸を使ったトレーニング、『ドロ …
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