大阪・淡路のくにつぐ鍼灸整骨院 スタッフブログ

大阪市東淀川区の淡路にある くにつぐ鍼灸整骨院 スタッフブログです。 からだのことや健康に関することを皆様にお伝えしたいと思っております。 からだや健康・鍼灸整骨・整体・カイロプラクティック・美容など、ぜひご相談ください。

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GWのご予定は決まりましたか?
お天気なら、ぽかぽか陽気の中お出かけしたいですね。
しかしご存知ですか、5月はお肌のダメージが多くなる季節なんです。

1年で、紫外線の量は5月から強くなるといわれています。
紫外線はその波長の長さによってUV-A、UV-B、UV-Cの3種類に分けられます。
この中のUV-Aが強くなってくるのが5月からなのです。
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UV-Aは紫外線の約9割を占めており、肌奥の真皮にまで到達し、肌のハリや弾力に大切なコラーゲン線維・エラスチン線維を切断し、ヒアルロン酸などを生成する繊維芽細胞を破壊します。
UV-Aによるダメージが蓄積されると、シワ・たるみ・毛穴が開いた肌になってしまいます。
また皮膚の細胞を遺伝子レベルで傷つけてしまい、皮膚の免疫力も低下します。
ちなみにUV-Bは、夏に強くなり、浴びると肌が赤くなるタイプの日焼けを起こします。

帽子や日傘、日焼け止めクリームなどで紫外線対策をするのはもちろんのこと、紫外線を浴びてしまった後のお肌のケアも重要です。
そこで今回はお肌の修復に効果のあるツボをお教えします。

☆地倉(ちそう)
むくみやくすみ・乾燥に効果あり。
お顔の「気」の巡りを良くし、ダメージを受けたお肌に潤いを与える効果があります。
・ツボの位置
口の端、口角の外側にあります。
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☆攅竹(さんちく)
シワやたるみを改善します。
シミ、そばかす、肌荒れやかさつきに効果があり、頭痛や疲れ目などにも効きます。アンチエイジングにも使われるツボです。
・ツボの位置
眉毛の内側、眉頭の端にある凹んだところにあります。
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☆承漿(しょうしょう)
シワやたるみ、小顔に効果があります。
肌の代謝を高めるツボで、皮膚の乾燥、代謝アップ、顔や首のむくみを改善します。
・ツボの位置
下唇の下、凹んでいるところの少し下にあります。
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GWから夏にかけてどんどん紫外線が強くなります。早めに対策しておきましょうね。
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くにつぐ鍼灸整骨院
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