大阪・淡路のくにつぐ鍼灸整骨院 スタッフブログ

大阪市東淀川区の淡路にある くにつぐ鍼灸整骨院 スタッフブログです。 からだのことや健康に関することを皆様にお伝えしたいと思っております。 からだや健康・鍼灸整骨・整体・カイロプラクティック・美容など、ぜひご相談ください。

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男性の皆さん、いつもと同じようにしているはずなのに、なぜか普段優しい奥様や彼女の機嫌が悪い時ってないですか?
そうかと思うと、優しく元気な奥様に戻っていたり……
女性と天気は読めないなぁ…なんて思われている方は結構いらっしゃるのでは?

女性の皆さん、「今日はやけに他人のすることが目につくな。引っかかるな。」
なんて思っている翌週に生理が始まる。なんてことありませんか?

女性ホルモンのことを知って、自分のことやパートナーの方のことを知ると少し人間関係が楽になるかもしれませんよ。

1.月経の週〈ナーバス期〉
(ア)体に起こること
月経痛、免疫力低下、冷え、疲れ易い
(イ)心に起こること
落ち込みがち、やる気が出ない、においに敏感

2.排卵前の週〈絶好調期〉
エストロゲン(卵胞ホルモン)が排卵日に備えて増加。セロトニンも増加。
(ア)代謝が上がってダイエットに効果的
(イ)明るくて前向き、アクティブ、性欲がアップ

3.排卵後の週〈下り坂期〉
プロゲステロン(黄体ホルモン)の増加
(ア)むくみ、便秘
(イ)明るくなったり暗くなったり不安定

4.月経前の週〈絶不調期〉
エストロゲン、プロゲステロン共に減少
(ア)肩こり、むくみ、便秘、乳房痛
(イ)イライラ、メソメソ、憂鬱、対人トラブル

blog3006

女性の身体と心はホルモンに大きく影響されています。
パートナーの生理周期を知っておくと、お互いの関係が今よりスムーズに考えられるようになるかもしれませんよ。



大阪市、阪急淡路の鍼灸整骨院(鍼灸整骨・整体・美容)
くにつぐ鍼灸整骨院
大阪市東淀川区西淡路5-17-21 ミュゼ西淡路102
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