大阪・淡路のくにつぐ鍼灸整骨院 スタッフブログ

大阪市東淀川区の淡路にある くにつぐ鍼灸整骨院 スタッフブログです。 からだのことや健康に関することを皆様にお伝えしたいと思っております。 からだや健康・鍼灸整骨・整体・カイロプラクティック・美容など、ぜひご相談ください。

カテゴリ: からだや健康

免疫を高めておこう!

1月中旬ごろからTVの話題は「新型コロナウィルス」でもちきりですね。そしてWHOもやっと「緊急事態」を宣言しましたね。私たちが出来ることは予防と免疫力をつけてウィルスに負けない身体作りですね。一日や二日で出来ることではないので早めに何か一つでもできることから始 …
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腸からキレイで健康に!

あけましておめでとうございます本年も良い年になりますように。「お正月に食べ過ぎてしまいがちな私...」「太ってしまい、短絡的にダイエットをしようと思う私...」そんな私と似た感じを持ってる方も多いのでは?そこで、2020年1発目は腸からキレイになって健康かつできれば …
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寒い時期の水分補給

何かあるわけでもないのになぜか慌ただしく過ぎる師走。2019年もとうとう暮れの月になりましたね。今年は平成から令和へとなった年。皆さんは何か変化のある年でしたか?今回は冬場の水分補給についてです。水分補給していますか?夏場は熱中症対策などでせっせと水分を補給 …
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寒くなると高血圧にご注意下さい

11月に入りました。台風や一日の中での寒暖差が大きいこともあり体調管理が難しい日々ですね。これから日に日に寒さがましてきますが、この時期、血圧が高めの人は注意が必要です。寒くなると、私たちのからだは体温を逃がさないように血管が収縮するので、血圧が上がりやす …
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秋バテなんかなってたまるか

今年の夏も暑かったですね。炎天下を歩く仕事に従事している方だけでなく、ちょっとした買い物や通勤・通学途中で、暑さが原因の頭痛やふらつきを感じた人も多かったのでは?逆に、エアコンが効き過ぎた室内で、体の冷えに悩まされた人も多かったはずですが、酷暑も少しずつ …
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