大阪・淡路のくにつぐ鍼灸整骨院 スタッフブログ

大阪市東淀川区の淡路にある くにつぐ鍼灸整骨院 スタッフブログです。 からだのことや健康に関することを皆様にお伝えしたいと思っております。 からだや健康・鍼灸整骨・整体・カイロプラクティック・美容など、ぜひご相談ください。

カテゴリ: からだや健康

夏バテ対策

今年の夏の暑さ厳しいですね。「もう暑いのいいや。」と思っていたら、まだ8月に入ったばっかり。まだ、夏本番ではなかったんですね…そこで、まずは夏バテ防止の食べものをご紹介します。夏といえば、土用の丑=うなぎ!と思われる方が多いでしょうが、うなぎは実は夏バテ対 …
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ヘッドマッサージの良さ!?

最近、テレビや雑誌、インターネットなどで睡眠の質について度々取り上げられていますよね。ベッドに入っても中々眠れなかったり、寝ても夜中に目が覚めてしまうなど、快眠をとれない方は、脳が上手にリラックスすることができなくなっている可能性があります。脳の緊張状態 …
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女性の身体サイクルとこころ

男性の皆さん、いつもと同じようにしているはずなのに、なぜか普段優しい奥様や彼女の機嫌が悪い時ってないですか?そうかと思うと、優しく元気な奥様に戻っていたり……女性と天気は読めないなぁ…なんて思われている方は結構いらっしゃるのでは?女性の皆さん、「今日はやけ …
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骨盤を正しく!?

最近「骨盤がずれている」「身体がゆがんでる」と悩まれて来院される患者さんが多く来られます。はっきりとした症状がなくても、骨盤のずれなどを気にされている方が多いのでしょうね。では、「骨盤がずれている」とはどういうことなのでしょうか。人間が動いているとき、骨 …
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口からするか?鼻からするか?!

皆さん、呼吸を口からしてますか?それとも鼻からしてますか?哺乳類である人間は、鼻呼吸をするのが本来の姿です。ですが、何らかの理由により口呼吸が習慣化されてしまっている人がいます。鼻呼吸にすると健康だけでなく美容にも効果があるといわれています。今回は口呼吸 …
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